NUTRIZIONE SPORTIVA

Per un’ottimale resa sportiva l’alimentazione deve diventare un supporto fondamentale, non soltanto prima di una gara importante ma quotidianamente sia durante gli allenamenti sia durante i giorni di riposo. Correggere la dieta può riflettersi in un miglioramento delle prestazioni sportive, in una maggiore resistenza fisica ed in un più rapido recupero muscolare dopo lo sforzo.
Vengono elaborati piani nutrizionali specifici per qualunque disciplina sportiva e per qualunque fascia d’età

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